【冷氣病生存指南 -教你三招自救妙招!】

天時暑熱，無論是上班還是外出，都很容易在有冷氣的地方長時間逗留。但咁樣好容易導致「冷氣病」！冷氣病其實是指一系列的綜合症狀，包括：頭痛、手腳冰冷、疲倦乏力、流鼻水及打噴嚏等，部分患者甚至會出現胃痛、腹瀉等問題。究其原因，主要是溫差在短時間內變化太大，而自身的抵抗力不足所致，情況嚴重更會影響日常生活！即刻睇睇3招冷氣病自救小妙招！

自救第一招 - 適當調節冷氣溫度

很多人在室內都習慣將冷氣溫度調至最低，但室內室外温差太大好可能會令身體無法適應。從而引致頭痛、鼻塞、手腳冰冷等症狀。因此，切忌將冷氣溫度調節得過低，將室溫控制在25 - 28度之間，再搭配風扇進行空氣循環，這樣可以大大減少身體不適的機會。

自救第二招 – 先擦乾汗水後再涼冷氣

夏日大汗淋漓後，立即進入冷氣房很容易着涼，繼而引發頭痛、感冒等問題。建議在進入冷氣房前，先用毛巾擦乾身上的汗水，並換上乾爽的衣服，之後再去開啟冷氣，以免着涼。

自救第三招 – 服食蟲草

冷氣病的根本原因多為免疫力不足，中醫學認為肺腎失調是導致抵抗力下降的原因之一，而中醫古籍中有記載蟲草的功效：「蟲草入肺腎二經，益肺腎、補虛損、益精氣、解毒、止血化痰。」蟲草含多種活性成分，包括蟲草多醣、腺苷等，這些成分有助補益肺腎，增強體質，提升免疫力。

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「太醫殿蟲草王Cs-4」特有中西合璧雙效配方，採用優質蟲草Cs-4 ，仲特別添加有助提升免疫力的維他命D3 ，功效倍升。配方能補肺益氣 ，雙效提升免疫力，紓緩冷氣病徵狀，更同時改善睡眠質素 ，令人疲勞盡消，日日精神飽滿，病痛都少啲。

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