血管彈性每況愈下? 3大食物延緩衰老護心血管

為了保持着年輕的外貌，不少人都不惜花費不菲於外在保養，務求減少皺紋、雀斑等等顯老徵狀。表面的護理固然重要，但是內在的「年輕」也是要好好經營的，若果不然會加速身體衰老，指的就是血管彈性。即看以下3款食物，不僅是抗氧化能力極高，價錢更十分親民，為身體由內到外回復「青春」。

1.番石榴

番石榴一直是女性減重的恩物，因其纖維很高、熱量卻低，對於減重有極大功效。其實番石榴好處不止於此，它含有十分高含量的維他命A、C和E，它們會隨着血液的流動清理體內多餘的自由基，且代謝成草酸排出去，做到抗氧化的作用。

2.紅蘿蔔

紅蘿蔔是我們經常下廚或煲湯常遇到的食材，雖然價錢便宜，但原來其帶來的營養價值十分豐富。相信不少人也清楚紅蘿蔔有極高的維他命A，但原來它也含有許多維他命B及C，有效抑制細胞的損害，並阻斷自由基對細胞的傷害，延緩衰老。

3.黑芝麻

別以為黑芝麻看似小粒，再加上容易購買和價錢低廉，功效一定不大，它也是其中一大超強抗氧化劑的食物。原因在於它蘊含豐富的花青素及芝麻準木質素，有效擊退造成老化的元兇─「活性氧物質」，有助於恢復血管彈性，回復年輕。

除了以上抗氧能力高的食物外，其實服食靈芝孢子同樣做到這個功效，更為身體帶來不少好處，最重要的是入門價錢便宜，一日兩粒就可以做到成效最大化。「太醫殿破壁靈芝孢子王」採用上等赤芝孢子，以低温特別技術，保留優質有效成分，令更多珍貴營養被人體吸收。靈芝含豐富靈芝多醣及有機鍺，有助對抗自由基，達到抗氧化、抗衰老之效。蘊含三萜類能清除血管垃圾，促進心血管健康。配方特別添加維他命C，令增強免疫力功效加倍提升，同時加強靈芝孢子的吸收能力。